Om ni vill göra en liten men viktig förändring ska ni sluta köpa margarin. Den här bilden är lite uttjatad men jag tycker den är så bra! 


Margarin är en kemiskt tillverkad produkt. Det har länge lanserats som det mest hälsosamma alternativet och forskning har visat att bland annat becel är nyttigt. Becel, bakmargarin och flytande margarin är en onaturlig produkt och ingen vet på sikt hur skadligt det är. Forskningen som visar att detta är nyttigt för oss är sponsrad av Unilever som tillverkar dessa produkter om man får vara lite konspiratorisk...

Margarin innehåller höga halter av omega 6 som skapar inflammationer kroppen. 

Smör är hälsosammare, innehåller mycket av bland annat vitamin K och smakar mycket bättre!

Om du inte vill eller kan äta smör är kallpressade oljor ett mycket bättre alternativ än margarin.

Vill du fördjupa dig ännu mer kan du besöka till exempel: matfusket.wordpress.com.