Jag ligger i sängen och käkar 250 g hallon och 1 dl mandlar med totalt gott samvete. Fullt med nyttigheter! Och förbannat gott. Jag kan gå och småäta hur jag vill, jag bryr mig som vanligt inte om kalorier utan min kropp ska få i sig bra bränsle så den kan fungera optimalt. Lyxigt!

Tips! Blötlägg nötter några timmar innan förtäring. Det blir lättare för kroppen att smälta dom och man kan tillgodogöra sig näringen bättre. Dessutom blir dom skönare att tugga.