Om

Jag har borderline, bipolär sjukdom typ 2 och beroedesjukdomen. Mitt mål är bli helt symtomfri men det kommer krävas massor av jobb!

Nu provar jag mig fram med lchf, vegankost, raw food, meditation, motion, ändrad medicinering, bön m.m. Dessutom håller på jag att utesluta så mycket kemikalier som möjligt och minska all stress.

Till min hjälp har jag även 12-stegsprogrammet och med en terapeut på psykiatrin. Nu ska jag bli frisk!


Instagram: nuskajagblifrisk.bloggo.nu 

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Reklamfri blogg!
Skapa en egen blogg utan krångel eller teknisk kunskap.
Skapa bloggen nu!

Visar inlägg från april 2015

Tillbaka till bloggens startsida

Trappa ner

Okej, jag var nog lite väl kaxig igår när jag bestämde mig för att sluta sova. Jag har trots allt sovit väldigt mycket under några månaders tid så jag kan nog inte förvänta mig att sluta cold turkey. 

Idag vaknade jag vid sex, skjutsade till dagis och pysslade på här hemma och försökte hålla mig vaken men vid elva-tiden gick mina ögon i kors så jag la mig på spikmattan, mediterade och sov sen i lite mer än en timme.

Det var seegt att vakna men nu ska jag ut i solen och promenera! Lagom med vila, lagom med aktivitet. Inte gå för hårt ut! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Idag kom nya tankar

Sista tiden har jag varit rätt slutkörd. Jag har sovit 2-4 timmar på dagen, varit uppe några timmar och sovit igen. Inspirationen har varit noll och jag har inte haft lust att varken träffa folk eller hitta på grejer utan varit nöjd med att ligga i mitt lilla mörka fort här på dagarna. 

Men idag hände något nytt, jag kände att nu är jag klar! Nu har jag sovit färdigt för den här gången och nu ska jag prova göra annat på dagarna, gå långpromenader, fixa i trädgården, pyssla och annat som känns lustfyllt!

Det ser ut såhär för mig, jag blir inte längre så orolig när det är "sovperioder" för dom går över och jag kommer alltid tillbaka. Det stannar aldrig upp utan ibland måste jag bara få sova klart.

Imorgon blir det nya tag, kul!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dystra tankar

Tänk att kunna jobba och få en fast inkomst! Tänk att veta att alla räkningar kommer bli betalda och att slippa känna ångest varje gång man måste dra kortet och tanka eller köpa mat.

Vi få sämre och sämre ekonomi, ända sen jag blev sjukskriven har det bara blivit sämroch nu sänker dom också sambons redan minimala inkomst. Vi oroar oss och blir trött och less och det är jobbigt att fasen aldrig kunna göra nåt skoj eller unna sig något. Äta torra gamla linser med ica basic spagetthi och knalla runt i mina fula, håliga gamla mjukisbrallor. Förra månaden sparade jag till och med in på schampoo och balsam, löjligt!!

Vi har snackat om att prova Lithium. Det känns inte kul att börja med en så "giftig" medicin, det är ju en tungmetall, men det är värt att prova allt för att kunna komma in i arbetslivet igen!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Att kriga mot sig själv

När jag startade bloggen var mitt syfte att göra allt jag kunde för att bli frisk. Jag tvingade mig ut på promenader, tvingade mig att avstå från socker, tvingade mig att välja att vara positiv och så vidare och det slutad med en enorm, uppslukande trötthet.

Efter månader av pepp ramlade jag ihop och bara sov i typ två veckor. Jag hade nog triggat igång en hypoman period och efter det följde som alltid en deprimerad period. Varje gång jag gör sådär tror jag att nu, NU har jag hittat rätt. Nu ska jag bli frisk! Och det fungerar, ibland en månad och ibland till och med ett år men slutet är detsamma. Trött, trött, trött. 

Det är så onödigt att hålla på att kriga mot mig själv såhär. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Chaga

 

I hälsokostbutiken där jag oftast handlar hade dom en låda med chaga, eller sprängticka som den egentligen heter.

Det stod att man kunde göra te på det och eftersom det bara kostade 3:- hektot blev jag tvungen att köpa hem lite. Nu har jag läst massor om denna fantastiska dryck!

Sprängtickan är en parasit i form av en svamp som sätter sig fast på björkar, där kan den sedan sitta i upp till 15-30 år medan den suger ut all näring ur björken. Du har säkert sett en sprängticka någon gång, det är en stor, svart knöl som sitter på björkstammen, ca var 5000e björk har denna ovälkomna gäst hos sig. Men i köket däremot är den mycket välkommen! 

Sedan 1500-talet har den använts som medicinalväxt och anses kunna bota tumörer, psoriasis, exem och allt möjligt egentligen. Eftersom den har sugit åt sig massor av näring kan man komma åt den näringen genom att göra te. Jag håller nu på att koka en bit i ca en liter vatten och när vattnet är alldeles mörkt är teet klart. Man kan dricka det varmt eller kallt, jag tänkte prova ha den som bas i smoothies istället för vatten. Det smakar lite rökigt med en ton av vanilj. 

Du kan plocka sprängticka själv men kom ihåg att den inte ingår i allemansrätten utan du måste fråga markägaren om lov! Dessutom ska du se till att den är helt genomtorr innan du sparar den i skafferiet för att undvika mögel. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Hej igen

Jag har inte haft någon lust att skriva på länge. Saker har förändrats, jag tror att jag också håller på att ändras.
Saker som kändes viktiga för några månader sen har nu bytts ut, jag vet inte om jag vill hålla på att vara hälsosam längre, inte på det där fanatiska sättet. Jag vet inte om jag vill "bli frisk" längre, jag vill kanske bara lära mg acceptera läget och att finna lyckan och lugnet i att förstå att jag ÄR sjuk.
 
Jag slukat böcker och bloggar om feminism, djurrätt, vegansk mat och om att vara en diet dropout. En längre svacka har blandats med ny inspiration och nya tankar. Trött men inspirerad.
 
Vi får se om inspirationen att skriva är tillbaka! Idag påbörjar jag en utbildning om bipolär sjukdom, det ska bli både skönt och läskigt. Skönt att få höra någon som kan, någon som vet, prata om min sjukdom. Jag är sjuk och så är det. Hur många självhjälpsböcker jag än läser förblir jag sjuk. Vi ska gå igenom bland annat symtom och medicinering. Men det sker i grupp, läskigt som fasen!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Buzzador

Jag är med på Buzzador, en sida där jag får chans att prova nya produkter och recensera dom. Den här månaden har jag provat Eucerin In-shower body lotion, en hudkräm som man använder i duschen efter den vanliga duschkrämen. 

Jag tycker den stora fördelen är att man inte behöver smörja in sig efteråt, man slipper den där kladdiga känslan men blir ändå mjuk. Den är parfymfri.

Finns att köpa på apoteket och kostar 119 kr.

0 kommentarer | Skriv en kommentar